eFoil
Jak nauczyć się pływać na eFoil – kurs online

Jak nauczyć się pływać na eFoil? Najlepiej w szkole E-Surfer eFoil. Jeśli nie jest to możliwe, pomocny może okazać się ten kurs online eFoil.

Zespół E-Surfer prowadzi kursy eFoil od 2018 roku i pomógł już setkom uczniów eFoil w stawianiu pierwszych kroków lub lotów. Nasz zespół szkoli na Audi-etron foil, Fliteboard i Lift Foils. Podczas szkolenia towarzyszymy Ci przez radio za pomocą systemów bbTalkin. Dla bezpieczeństwa dostępna jest łódź towarzysząca.

Nasze szkoły eFoil:

W następujących lokalizacjach E-SURFER możesz nauczyć się pływania na eFoilu:

  • Szkoła eFoil Berlin Müggelsee (Niemcy)
  • Szkoła eFoil Berlin Wannsee (Niemcy)
  • Szkoła eFoil Brema (Niemcy)
  • Szkoła eFoil Lipsk (Niemcy)
  • Szkoła eFoil Neustadt (Niemcy)
  • Szkoła eFoil Jezioro Garda (Włochy)
  • Szkoła eFoil Cannes (Francja)
  • Szkoła eFoil Sotogrande (Hiszpania)

Film szkoleniowy eFoil

W poniższym filmie z naszego kanału E-Surfer na YouTube dowiesz się wszystkiego o: Jak nauczyć się pływać na eFoil?

Rozdziały filmu:

00:00 – Sklep i szkoła E-Surfer
00:31 – Bezpieczeństwo
01:10 – Pływanie w pozycji leżącej
04:05 – Pływanie na eFoilu w pozycji klęczącej
06:21 – Wstawanie
08:37 – Start w pozycji stojącej
09:31 – Prawidłowe ułożenie stóp
10:39 – Prawidłowe upadanie

Jak nauczyć się pływać na eFoil?

Oto najważniejsze punkty naszego kursu online „Jak nauczyć się pływać na eFoil”, które są również pokazane w filmie:

Bezpieczeństwo

Wasze bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze. Zapewniamy kombinezony neoprenowe, kamizelki i kaski. Kaski są wyposażone w radiostację, dzięki czemu trener może w każdej chwili z Tobą rozmawiać. A Ty z nim!

Pod eFoilem (deską surfingową z silnikiem) znajduje się maszt z dużym skrzydłem. Trener wyjaśni Ci, jak uniknąć uderzenia w niego. Nasze Fliteboardy i Audi e-tron foils są wyposażone w zaawansowane mechanizmy bezpieczeństwa, dzięki czemu nie można przypadkowo uruchomić silnika.

Wie lernt man eFoil fahren bei E-Surfer
Jak nauczyć się pływać na eFoil – kurs online – instruktor E-Surfer Boot

A na wypadek sytuacji, z którą dotychczas nie mieliśmy do czynienia, do dyspozycji jest instruktorska łódź. Łódź pomaga nam również przenieść się na inne akweny, jeśli na wodzie jest zbyt tłoczno lub pojawiają się problemy z wodorostami.

I jeszcze jedno. Nie próbujcie wchodzić na deskę z pomostu. Najpierw należy wejść do wody. Jak nauczyć się pływać na eFoil? W wodzie 😉

Pływanie w pozycji leżącej

Zaczynamy w pozycji leżącej. Najlepiej wejść na deskę eFoil od tyłu lub z boku. Następnie przesuńcie się wystarczająco daleko do przodu, tak aby czubek deski nie znalazł się pod wodą. Znajduje się tam bowiem antena do pilota Bluetooth. A ta nie działa pod wodą. Ponadto deska staje się bardzo niestabilna, gdy znajdujecie się zbyt daleko z przodu.

Der eFoil Trainer begleitet euch ständig per Funk
Trener eFoil towarzyszy wam przez cały czas za pośrednictwem łączności radiowej.

Zaczynamy od niskiego biegu, abyście mogli od razu dodać pełną moc bez zbytniego przyspieszania. Kiedy dodacie gazu, zauważycie, że podczas przyspieszania eFoil zawsze chce unieść się dziobem do góry. Można to skompensować, podczas przyspieszania jednocześnie przesuwając się dalej do przodu. Im szybciej jedziecie, tym dalej musicie się przesuwać do przodu. Deska powinna bowiem zawsze znajdować się równolegle do powierzchni wody. Nie z dziobem skierowanym do góry, ponieważ w przeciwnym razie skrzydło spowolni was pod wodą.

eFoilen im Liegen
eFoil w pozycji leżącej

Podczas hamowania musicie przesunąć się do tyłu. W przeciwnym razie nastąpi „nosedive” i wylądujecie w wodzie 😉 Leżąc na wodzie, ćwiczcie teraz skręcanie i hamowanie. Aby skręcić, po prostu przenieście ciężar ciała na stronę, w którą chcecie płynąć.

Teraz zwiększamy prędkość, aby znaleźć odpowiednią prędkość. Celem jest osiągnięcie wystarczającej prędkości do wykonania kolejnych kroków, ale nie za dużej, abyście mogli bez obaw wcisnąć spust do końca. Poza sytuacjami awaryjnymi lub zakończeniem jazdy nie chcemy zwalniać.

Po kilku okrążeniach przechodzimy do pozycji na kolanach.

eFoil na kolanach

Po pozycji leżącej przechodzimy do pozycji na kolanach. W tym celu przesuń kolana do przodu, tak aby klęczeć na przedniej części deski jak pies. I oczywiście nie zwalniaj, tylko utrzymuj stałą prędkość. Również w tym przypadkudeska powinna być równoległa do powierzchni wody. A więc: wystarczająca waga do przodu.

eFoil lernen - Jak nauczyć się pływać na eFoil
Nauka pływania na eFoil w pozycji klęczącej

Po kilku okrążeniach na kolanach na powierzchni, spróbujmy teraz pierwszych krótkich lotów. W tym celu przenieście powoli ciężar ciała do tyłu. Albo poprzez opuszczenie tylnej części ciała, albo (jeśli to nie wystarczy) poprzez wyprostowanie górnej części ciała.

Ważne są powolne ruchy i brak gwałtownych przenoszeń ciężaru ciała. Najpierw wykonujemy tylko krótkie loty. Aby wylądować, nie zwalniaj, tylko przenieś ciężar ciała z powrotem do przodu. Podczas lądowania (touch down) za każdym razem tracisz prędkość. Dlatego po 2-3 krótkich lotach najpierw nabierz prędkości na powierzchni. Można to osiągnąć, naciskając czubek deski w dół, aby ponownie zaczęła się ślizgać.

Im Knien fliegen mit dem eFoilboard
Latanie na kolanach z deską eFoilboard

Myślę, że sprawi wam to dużo radości. Ale nie poświęcajmy temu zbyt wiele czasu, ponieważ następnym krokiem jest wstanie. A dokładniej – wstanie na powierzchni wody.

Wstawanie

Jeździcie prawą przednią nogą (Goofy) czy lewą przednią nogą (Regular)? Być może wiecie to już z innych sportów, takich jak wakeboarding, snowboarding lub skateboarding. Jeśli nie, to w filmie pokazano mały test.

Aby wstać, musimy jechać po powierzchni wody. W tym celu ponownie przenieście ciężar ciała do przodu i utrzymujcie stałą prędkość podczas ślizgania się. Jeśli jesteście „z przodu po prawej stronie”, to prawą stopę należy umieścić przed prawym kolanem i przenieść 70% ciężaru ciała na przednią stopę. Należy zapobiegać niekontrolowanemu uniesieniu się eFoilu. Może on unieść się tylko wtedy, gdy tego chcecie. Ale to nastąpi później.

Wie man eFoilen lernt - Aufstehen
Jak nauczyć się pływać na eFoilu – wstawanie

Teraz przenieś ciężar ciała do przodu i surfuj po powierzchniStań jak najszerzej, zarówno w kierunku od prawej do lewej, jak i od przodu do tyłu. Im szerzej stoisz, tym łatwiej będzie ci na początku. Przednia stopa przed prawą pętlą na rękę daleko na zewnątrz, a tylna stopa za drugą pętlą na rękę daleko na zewnątrz. Film pokazuje dokładnie ułożenie stóp.

Jeśli podczas wstawania ciągle podnosicie się w niekontrolowany sposób, oznacza to, że stoicie zbyt daleko z tyłu deski. Najlepiej jest zacząć od pozycji leżącej podczas ślizgania się (odpowiednia prędkość – deska pluska). Teraz przesuńcie się jak najdalej do przodu. Ma to tę zaletę, że automatycznie klękacie dalej, a następnie stojicie dalej.

Wie man eFoilen lernt - Stehen
Przenieś ciężar ciała na przednią nogę, aby nie stracić równowagi.

Na powierzchni wykonujemy kilka okrążeń, aby rozgrzać deskę, a następnie próbujemy wstać i unieść się nad wodą.

Start w pozycji stojącej

Kiedy już opanujesz jazdę na powierzchni, spróbujemy pierwszych lotów w pozycji stojącej. Podobnie jak w przypadku jazdy na kolanach, również i tutaj ciężar ciała przenosimy powoli do tyłu. Bez gwałtownych ruchów. Im szerzej stoisz, tym dłuższe są trasy, a tym samym eFoil reaguje mniej czule. Na początku ułatwia to jazdę. Później można stać węziej.

eFoil lernen - Breite Fußstellung
Nauka eFoil – szeroka pozycja stóp

Podobnie jak w przypadku klękania, zaczynamy od krótkich i niezbyt wysokich lotów. Powoli opuszczamy się z powrotem, dajemy desce czas na ponowne przyspieszenie (przenosząc ciężar ciała do przodu), a następnie ponownie się podnosimy. Loty stają się wtedy coraz dłuższe i coraz wyższe.

W pewnym momencie osiągamy koniec masztu i śmigło zaczyna zasysać powietrze. Usłyszycie to 😉 Ale nie panikujcie! Nie zwalniaj, tylko przenieś ciężar ciała do przodu, a eFoil ponownie opuści się.

Prawidłowe upadanie

Jeśli deska zacznie się chwiać, nie pozostawaj na niej do samego końca. Lepiej w porę upadnij do tyłu lub na bok. Jeśli pozostaniesz na desce zbyt długo, deska opadnie i istnieje ryzyko, że wpadniesz na skrzydło. Nie chcemy tego. Dlatego upadaj w porę.

Jeśli podczas lotu pojawi się chwiejność, możecie jeszcze spróbować wylądować (przenieść ciężar ciała do przodu) i ustabilizować się na powierzchni. W powietrzu najlepiej od razu się przewrócić. Nie musicie się odpychać, tylko po prostu przewrócić się w kierunku, w którym i tak was ciągnie. Najlepiej na bok lub do tyłu. Podczas upadku zdejmijcie również palec z gazu. W przeciwnym razie będziecie musieli dalej pływać, aby ponownie zebrać deskę 😉

Jak nauczyć się pływać na eFoil? Teraz już wiecie. Teraz wasza kolej 😉

Wypróbuj przed zakupem
Jeśli nie jesteś pewien, którą deskę kupić, odwiedź nasze centrum testowe w Berlinie. Umów się na spotkanie online, wypełniając nasz formularz.
Udostępnij artykuł
Produkty, które mogą Cię zainteresować
blog.linkbox_title
biuletyn informacyjny
CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?
DLA WIĘCEJ INSPIRACJI
©2026 e-surfer. Wszelkie prawa zastrzeżone.